snss

No Image

บริการด้านอาหาร: อาหารลดพุง แค่เลือกกินให้ถูกหลักความหุ่นดี

บริการด้านอาหาร: อาหารลดพุง แค่เลือกกินให้ถูกหลักความหุ่นดี เข้าใจว่าไม่มีใครอยากอ้วนและอยากแบกพุงโต ๆ ไว้กับตัวแน่ ๆ แต่บางครั้งการออกกำลังกายก็ไม่ใช่ทางของเราจริงไหมคะ ถ้าอย่างนั้นเอาเป็นว่าเรามาเริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยการกินที่น่าจะเป็นทางถนัดดีกว่า โดยแนะนำให้กินอาหารลดพุง อย่างนี้ก่อนเลย


No Image

บริหารจัดการอาคาร: ระบบสัญญาณแจ้งเหตุเพลิงไหม้

บริหารจัดการอาคาร: ระบบสัญญาณแจ้งเหตุเพลิงไหม้ ปัจจุบันมีอาคารสูง ศูนย์การค้าหรือศูนย์แสดงสินค้าขนาดใหญ่ เกิดขึ้นมากมายและรวดเร็วในบ้านเรา สถานที่ดังกล่าวจึงมีผู้คนเข้าไปใช้พื้นที่มากมาย และถ้าเกิดอุบัติเหตุจากเหตุเพลิงไหม้ขึ้นมาโดยไม่มีการแจ้งเตือนที่ดี ก็อาจนำความเสียหายมาให้สถานที่นั้นๆโดยเฉพาะการสูญเสียทางชีวิต


No Image

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟช่วง Work From Home จบปัญหาค่าไฟพุ่ง

บริหารจัดการอาคาร: วิธีประหยัดไฟช่วง Work From Home จบปัญหาค่าไฟพุ่ง ถึงแม้การทำงานที่บ้าน (Work From Home) จะมีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งช่วยเพิ่มเวลาให้กับชีวิต ช่วยลดปัญหารถติด และช่วยบรรเทาความเสี่ยงโควิด 19 แต่ก็แอบมีจุดด้อยอยู่บ้างเล็กน้อยเหมือนกัน ซึ่งนั่นก็คือการใช้ไฟฟ้าในบ้านที่เพิ่มมากขึ้น จนทำให้ค่าไฟสูงปรี๊ดตามขึ้นมาด้วยนั่นเอง อ๊ะ ๆ ๆ แต่ไม่ต้องกังวลไป